อะไรทำให้เกิดการกรน เมื่อคุณหายใจ คุณจะดันอากาศผ่านทางจมูก ปากและลำคอ การอุดตันในทางเดินหายใจอาจทำให้เนื้อเยื่อเหล่านี้สั่นสะเทือนซึ่งกันและกันเมื่ออากาศเคลื่อนผ่าน เพดานอ่อน (หลังหลังคาปากของคุณ) ต่อมทอนซิล โรคอะดีนอยด์ . ลิ้น . การสั่นสะเทือนทำให้เกิดเสียงดังกึกก้อง การนอนกรน  (สิ่งที่เราเรียกว่าการกรน)ปัจจัยหลายประการสามารถทำให้เกิดการอุดตันของทางเดินหายใจได้ ได้แก่ อายุ . การกรนเป็นเรื่องปกติมากขึ้นเมื่อเราอายุมากขึ้น เนื่องจากกล้ามเนื้อลดลง ส่งผลให้ทางเดินหายใจตีบ (หดตัว)