เราหายใจเข้าและออกประมาณ 22,000 ครั้งต่อวัน เราขับเคลื่อนด้วย การหายใจ  ปอดของเราเติมออกซิเจนให้กับเรา ซึ่งเป็นก๊าซที่หล่อเลี้ยงชีวิตร่างกายของเรา ปอดของเราหายใจเอาอากาศเข้าไป จากนั้นกำจัดออกซิเจนและส่งต่อผ่านกระแสเลือดของเรา ซึ่งจะถูกส่งไปยังเนื้อเยื่อและอวัยวะที่ทำให้เราเดิน พูด และเคลื่อนไหวได้ปอดของเรายังรับคาร์บอนไดออกไซด์จากเลือดของเราและปล่อยออกสู่อากาศเมื่อเราหายใจออก สมองของเราควบคุมความเร็วของปอดในการดึงอากาศ เมื่อเราออกกำลังกายหรือเล่น สมองของเราจะสั่งให้ปอดทำงานเร็วขึ้น เมื่อเรานอนหลับหรือพักผ่อน ปอดของเราจะทำงานช้าลงลมหายใจและปอดของเรามีค่า เราต้องปกป้องพวกเขา