"ฉันคิดว่ามีแนวโน้มที่ดี" Joyner กล่าวถึงโอกาสในการรวมการฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อทางเดินหายใจเข้ากับการดูแลป้องกัน อาจเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่ไม่สามารถออกกำลังกายแบบแอโรบิคแบบดั้งเดิมได้ และความเรียบง่ายก็น่าดึงดูดเช่นกัน เนื่องจากผู้คนสามารถใช้อุปกรณ์นี้ที่บ้านได้อย่างง่ายดาย การหายใจ เข้าลึกๆ กลั้นหายใจ เป็นวิธีใหม่ในการสร้างประโยชน์จากการออกกำลังกายและการออกกำลังกาย" จอยเนอร์สรุปในบทบรรณาธิการที่ตีพิมพ์ควบคู่ไปกับการศึกษาก่อนหน้านี้ในวารสารสมาคมโรคหัวใจแห่งอเมริกา การฝึกลมหายใจช่วยลดความดันโลหิตได้อย่างไร ชี้ให้เห็นถึงบทบาทของเซลล์บุผนังหลอดเลือด ซึ่งสร้างเส้นเลือดของเราและส่งเสริมการผลิตไนตริกออกไซด์