การออกกำลังกายเป็นประจำสามารถป...
ReadyPlanet.com


การออกกำลังกายเป็นประจำสามารถปรับปรุงสุขภาพจิตของวัยรุ่นและช่วยแก้ปัญหาพฤติกรรมได้ งานวิจัยชี้ การศึ


 นักวิจัยกล่าวว่าการศึกษานี้เป็นครั้งแรกที่นำเสนอวิธีการที่ครอบคลุมในการตรวจสุขภาพจิตและการ ออกกำลังกาย ในคนหนุ่มสาว ศาสตราจารย์ John Reilly จาก University of Strathclyde กล่าวว่า "แม้ว่าอาจดูเหมือนชัดเจนว่ากิจกรรมทางกายทำให้สุขภาพจิตดีขึ้น แต่หลักฐานที่บ่งชี้ถึงประโยชน์ดังกล่าวในเด็กและเยาวชนนั้นหายากมาก ดังนั้นผลการวิจัยจึงมีความสำคัญ ผลการวิจัยก็เช่นกัน มีความสำคัญเนื่องจากระดับของกิจกรรมที่มีความเข้มข้นระดับปานกลางถึงรุนแรงทั่วโลกนั้นต่ำมากในวัยรุ่นก่อนวัยเรียนทั่วโลก - น้อยกว่าหนึ่งในสามที่ทำได้ 60 นาทีต่อวันตามคำแนะนำของ WHO และกรมอนามัยแห่งสหราชอาณาจักร" การศึกษา นี้ตีพิมพ์ในสุขภาพจิตและกิจกรรมทางกาย การวิจัยได้รับทุนสนับสนุนจากมูลนิธิบุปผา นักวิจัยใช้ข้อมูลจากการศึกษา Children of the 90s หรือที่เรียกว่า ALSPAC birth cohort ซึ่งตั้งอยู่ที่มหาวิทยาลัยบริสตอล การศึกษานี้เป็นโครงการวิจัยด้านสุขภาพระยะยาวที่ลงทะเบียนหญิงตั้งครรภ์มากกว่า 14,000 คนในปี 2534 และ 2535 เด็กๆ ในยุค 90 ได้ติดตามสุขภาพและพัฒนาการของพ่อแม่และลูกอย่างละเอียด และกำลังรับเด็กและพี่น้องของเด็กดั้งเดิมเข้าร่วมการศึกษา ได้รับทุนหลักจาก Medical Research Council, Wellcome Trust และ University of Bristol



ผู้ตั้งกระทู้ pp :: วันที่ลงประกาศ 2023-03-02 15:39:35


แสดงความคิดเห็น
ความคิดเห็น *
ผู้แสดงความคิดเห็น  *
อีเมล 
ไม่ต้องการให้แสดงอีเมล